La Méditation de 10 minutes est adaptée à toutes personnes désireuses de s’initier à la pratique de méditation assise en douceur.

Ces séances de 10 minutes vous font découvrir lentement les bienfaits et le calme qui en résultent.
10 minutes seront suffisantes pour les débutants, et lorsque vous goûterez au bien être que cela apporte vous n’aurez qu’une envie continuer, car plus on médite et plus l’on a envie de prolonger ces instants.
 
Rejoignez-moi, je vous attends pour un moment de partage

A très vite